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11月畢業季,我們不說再見

2020-11-09 圣諦瑜伽學院 244

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一年不止有四季

還有一季

叫做畢業季

比四季更美

更令人難忘

但卻意味著離別……


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       瑜伽給我不僅僅是一種單純的運動,它更注重內在,使人身心是完美結合,當我們踏上生命的旅途,用自己的耳朵,眼睛來感知世界,攝取著來自世界的形形色色的信息,沉浸在瑜伽祥和的世界里,我才能真正體會到瑜伽帶給我身心的寧靜。


  瑜伽是一種人生態,是一種對人生的理解,人的欲望是永無止境的,想要的東西超多,你永遠得不到滿足,人得到的痛苦也是源源不斷,只有摒棄自己內心深處自私狹隘,貪婪和欲望,知足常樂,無私樂于助人,與別人分享,才能從根本意義上獲得內心的平靜和愉悅。


  瑜伽是一種藝術,每次瑜伽都會給我不同的感覺,在學習的過程中,有老師的正確引導和與同學們的真心交流,相信,只要有努力,就會有收獲,在學習的過程中,配合著延長的呼吸,可以使人忘卻煩惱,身體也輕盈多了,精力更加飽滿,旺盛,它屬于靜力練習,動作柔美,能使人在平靜,放松的狀態下,不知不覺去除疲憊,符合了東方女性含蓄,安靜的審美口味,瑜伽還可以使肢體強健,調整肌肉內循環,美容養顏,接觸瑜伽后,他使我更加快樂,自信,找到陽光的心情和健康。


——雷璟導師


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      45天的時間很快就結束了,作為瑜伽小白,回看自己第一天的模樣,再看看現在的自己,收獲了很多,不管在練習體式還是自己的狀態,都是在越來越好,我很慶幸自己選擇了瑜伽,因為自己的熱愛,也因為瑜伽可以更好的治愈我的心情。通過練習瑜伽的力量柔韌,能讓我更好的去平衡我的生活~感謝在這45天里,雷璟老師對我們的付出,因為您的嚴謹,我們才有了自己的突破。感謝緣分,讓我們這群小可聚在一起,愛你們。暫時的告別,是為了遇見更好的自己!來日方長,期待我們在瑜伽路上再次相見。


——吳蓉


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      45天的學習,如同昨日,才剛剛報名,最初報名的時候我覺得自己的身體這幾年出現了很多的問題,想要尋求一個安全有效的運動,其實我在選擇瑜伽之前嘗試了很多運動,健身,拳擊,普拉提,直到我遇見了瑜伽,我覺得這個運動實在太適合我了,它有豐富的哲學思想,有全面的理論基礎,走過了五千多年的歷史長河,科學嚴謹,為此我選擇了瑜伽,我剛來圣締的時候我見到雷璟老師,我覺得這個人實在是太特別,有調性 !我非常感謝能在學習瑜伽的開始遇見她,對我的認知影響非常大,還有我可愛的同學們,她們可愛善良,我是一個內心非常封閉的人,直到和你們在一起我才覺得慢慢打開了自己,我很愛你們。


——佳露


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      不知不覺經過了45天的瑜伽教培,昨天我們歩入了畢業的階段。在這45天的培訓當中,使我對瑜伽更深一層的了解,瑜伽不僅帶給我們的身心健康,更能帶給我們快樂和自信,因為通過練習瑜伽,人們不僅健康了,體形都變美了,所以整個人就更加自信了,這就是瑜伽的魅力。使我更有感觸的是班級,不論是同學還是老師,人與人之間相處得很融恰,大家互相幫助、團結友愛,還有我們在學習鍛煉中的那種頑強與堅持精神。所有這一切都使我深深感動了,我們真的很感恩瑜伽,感恩老師的教導與鼓勵、在接下來的日子里我會更加努力,瑜伽對我們是一個新的旅程,新的起點,我會繼續加油!


——春香

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