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歡迎光臨圣諦瑜伽學院



6月畢業季,不懼未來,“瑜”見初心

2020-06-24 圣諦瑜伽學院 643

因為對瑜伽的熱愛和對安妮老師的信任

我們在有限的時間里

放下家庭、職業

媽媽的身份,可愛的寶寶

在短暫的時光里只做自己

為著喜歡、熱愛而全身心投入


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  記得一個多月前對瑜伽完全0基礎,平時完全不運動的自己到館里練習第一天,和其他同學聊天中說到自己以后打算往瑜伽老師發展時她臉上的表情,哈哈哈!從一開始的小白,到后來的練習,精進,包括這一學期的學習,我收獲了很多!很慶幸自己果斷選擇了圣諦瑜伽學院參加了培訓,讓我在練習之初就先有了一個比較全面的認知,減少了很多很多由于盲目無知而導致的不必要的彎路和岔路。讓我在自己的瑜伽之路上減少了一個最大最不可挽回了的成本——時間!


  我覺得自己很幸運,第一次學習瑜伽就遇到了一位很好的啟蒙老師--安妮老師,喜歡傾聽她對瑜伽的認知并且她也激發了我的學習熱情和潛力。還有我們安妮老師性格特別好,一整期都在包容我們,與其說是老師其實更像朋友


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  在收獲知識的同時,也收獲了友情,我們班的同學感覺性格都挺好,很好相處,世界那么大能遇見不容易,珍惜每一個相處的瞬間,這也將是我一身中最美好的回憶


  轉眼間45天的學習即將結束了,在練習瑜伽的45天里,讓我感觸最深的是瑜伽體式練習是身體外在的構建和表達,而練習的本質是通過外在形式去觸碰內在體驗的過程,重要的是專注呼吸且不帶任何評判的覺知,保持旁觀,頭腦喜歡的是感官散亂、思維評判。這樣的練習會強化小我,學會做頭腦的觀察者,并且能控制頭腦,心識就顯得十分重要了。最棒的是,還能將它運用于生活中,瑜伽不只是墊子上的那一小時,比如做情緒的管理者。


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  在收獲知識的同時,也收獲了友情,我們班的同學感覺性格都挺好,很好相處,世界那么大能遇見不容易,珍惜每一個相處的瞬間,這也將是我一身中最美好的回憶


  最后感恩老師在這200個小時的培訓辛勤付出,同學們相親相愛的相互學習和照顧,對整個培訓也有一個比較完整的概念,但是很多的體式練習和輔助都需要時間去練習和實踐,感覺瑜伽是真正沒有捷徑可走的路,每一步都需要自己不斷的練習和積累經驗才能有所收獲!


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畢業的玻璃窗,終究還是撞碎了。我們曾一心盼望飛出籠子,卻在這一天真正到來的時候,亂了陣腳。


希望時間慢一點,再慢一點,只是再不舍的時光,終將離別。

溫暖和感動,圣諦瑜伽學院的每一位老師感同身受。

我們一直都在,歡迎隨時回家~~

任時光飛逝,愿你不懼未來,“瑜”見初心!

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