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歡迎光臨圣諦瑜伽學院



《哈他瑜伽TTC200小時教練培訓課程》

 

體式部分


1、全面學習體式的正確練習、示范講解。

2、深入分析體式,了解正位和順位。

3、學習體式最安全有效的練習方法、輔助與矯正、功效和禁忌。

 

理論部分


1、瑜伽的歷史及文化背景;

2、瑜伽經及經典研讀;

3、瑜伽八支的詳解;

4、建立正確練習瑜伽的次第;

5、人體的八大系統,與瑜伽相關的運動解剖學及康復理療。

6、三脈七輪與人體的關系。

7、瑜伽冥想及呼吸控制法的目的和定義。

8、學習各大瑜伽派系的概念。

 

課堂編排


1、課程編排應遵循的次第順序及各項原則;

2、各種特色課程的排課藝術及思路;

3、如何搭建一節標準瑜伽課的基本框架。

 

教學技巧


1、教學體式中的常見問題,解決及替代的方法;

2、有技巧的輔助手法;

3、身體示范、聲音及語言的藝術;

4、實踐指導和教學。

 

收獲部分總結:


實踐式教學 \ 科學的課程編排 \ 正確的練習方式 \ 正確的梵文唱誦 \ 正統的哲學理論 \ 準確的解剖課程 \ 完善的就業幫助 \ 有效的創業幫助 \ 具有權威的證書 \終身享有圣諦瑜伽免費大進修課程 \ 一份時尚健康自由的工作 \ 健康的職業永遠不會被時代所淘汰。


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